YOGAFORLØB
- FOR ALLE - OGSÅ DIG ♡
HATHA & HVIL ♡
MANDAGE 17.00-18.30
Klassisk hatha yoga - for alle!
Stillingerne i Hatha yoga, er fysisk udfordrende og designet til at strække, styrke og tone kroppen. Vi bevæger os i et roligt tempo og står i en stilling i længere tid med fokus på at bruge alle muskelgrupperne - og du vil få oplevelsen af at "komme ud af hovedet" og ned i din krop. Her er der tid til og fokus på, at du udfører de enkelte stillinger (asanas) korrekt (fokus på allignment i stillingerne) - og undervisningen bliver tilpasset dit niveau.
Hver klasse afsluttes altid med et restorativt hvil, og en længerevarende afspænding ♡
Alle klasser er forskellige og med forskelligt tema.
Skulle du være forhindret i at komme en mandag kan du istedet deltage på et af mine andre hold - hvor der er plads - i de uger forløbet varer.
Alle kan være med uanset yogaerfaring, smidighed og alder.
Info om forløb
MANDAGE 17.00-18.30
UGE 16-26 (10 mødegange)
PRIS: 1400 KR.
7 pladser ialt (2 ledige pladser!)
HATHA & HVIL ♡
TIRSDAGE 8.45-10.15
Klassisk hatha yoga - for alle!
Stillingerne i Hatha yoga, er fysisk udfordrende og designet til at strække, styrke og tone kroppen. Vi bevæger os i et roligt tempo og står i en stilling i længere tid med fokus på at bruge alle muskelgrupperne - og du vil få oplevelsen af at "komme ud af hovedet" og ned i din krop. Her er der tid til og fokus på, at du udfører de enkelte stillinger (asanas) korrekt (fokus på allignment i stillingerne) - og undervisningen bliver tilpasset dit niveau.
Hver klasse afsluttes altid med et restorativt hvil, og en længerevarende afspænding ♡
Alle klasser er forskellige og med forskelligt tema.
Skulle du være forhindret i at komme en tirsdag kan du istedet deltage på et af mine andre hold - hvor der er plads - i de uger forløbet varer.
Alle kan være med uanset yogaerfaring, smidighed og alder.
Info om forløb
TIRSDAGE 8.45-10.15
UGE 15-26 (12 mødegange)
PRIS: 1680 KR.
7 pladser ialt (1 ledig plads!)
HATHA & HVIL ♡
TIRSDAGE 16.30-18.00
Klassisk hatha yoga - for alle!
Stillingerne i Hatha yoga, er fysisk udfordrende og designet til at strække, styrke og tone kroppen. Vi bevæger os i et roligt tempo og står i en stilling i længere tid med fokus på at bruge alle muskelgrupperne - og du vil få oplevelsen af at "komme ud af hovedet" og ned i din krop. Her er der tid til og fokus på, at du udfører de enkelte stillinger (asanas) korrekt (fokus på allignment i stillingerne) - og undervisningen bliver tilpasset dit niveau.
Hver klasse afsluttes altid med et restorativt hvil, og en længerevarende afspænding ♡
Alle klasser er forskellige og med forskelligt tema.
Skulle du være forhindret i at komme en tirsdag kan du istedet deltage på et af mine andre hold - hvor der er plads - i de uger forløbet varer.
Alle kan være med uanset yogaerfaring, smidighed og alder.
Info om forløb
TIRSDAGE 16.30-18.00
UGE 15-26 (12 mødegange)
PRIS: 1680 KR.
7 pladser ialt (1 ledig plads!)
HATHA & HVIL ♡
TORSDAGE 8.45-10.15
Klassisk hatha yoga - for alle!
Stillingerne i Hatha yoga, er fysisk udfordrende og designet til at strække, styrke og tone kroppen. Vi bevæger os i et roligt tempo og står i en stilling i længere tid med fokus på at bruge alle muskelgrupperne - og du vil få oplevelsen af at "komme ud af hovedet" og ned i din krop. Her er der tid til og fokus på, at du udfører de enkelte stillinger (asanas) korrekt (fokus på allignment i stillingerne) - og undervisningen bliver tilpasset dit niveau.
Hver klasse afsluttes altid med et restorativt hvil, og en længerevarende afspænding ♡
Alle klasser er forskellige og med forskelligt tema.
Skulle du være forhindret i at komme en mandag kan du istedet deltage på et af mine andre hold - hvor der er plads - i de uger forløbet varer.
Alle kan være med uanset yogaerfaring, smidighed og alder.
Info om forløb
TORSDAGE 8.45-10.15
UGE 15-26 (12 mødegange)
PRIS: 1680 KR.
7 pladser ialt (3 ledige pladser!)
