Inviter forårets varme og ro ind i din krop

Giv dig selv en pause fra hverdagen med 2,5 times varmende og restituerende yoga

Vi starter med at vække kroppen gennem bløde og varmende flows, der tillader os selv at åbne op - og give slip på de spændinger og tanker der ofte præger vores hverdag. Vi vil arbejde med dybe hofteåbnere, øvelser for skuldre og nakke - og derigennem at få skabt et rum til frihed - og til at give slip.

Herefter sætter vi tempoet helt ned og giver både kroppen og sindet en helende pause med restorative stillinger, og en lang og dybdegående afspænding.

Workshoppen er for alle - også dig der ikke har dyrket yoga før!

Medbring gerne varme sokker.

Der vil blive serveret te, vand og lidt sunde snacks.

Der er kun 10 pladser, så der vil være god tid den enkelte.