FIRMAYOGA

Yoga for mere arbejdsglæde

Med blot en enkelt times yoga om ugen, er I allerede godt i gang med at forbedre hverdagen for jeres medarbejdere. Med yogaen vil de få redskaber til at modvirke stress, forbedre koncentrationsevnen, øge vitaliteten, styrken og fleksibiliteten i kroppen, og dermed undgå skavanker og skader.

En ugentlig yogapraktis vil ganske enkelt give større mentalt overskud og mere energi i hverdagen til at møde arbejdsopgaverne med større entusiasme og øget arbejdsglæde. Yoga styrker, smidiggør og balancerer krop og sjæl, og ved regelmæssig praksis kan skavanker som dårlig ryg, hovedpine, spændinger, søvnbesvær, manglende energi, stress og livsstilssygdomme forebygges og afhjælpes.

Af samme årsag ses det ofte at virksomhedens sygefravær reduceres og produktiviteten stiger i takt med at medarbejderne begynder til yoga.

Alle niveauer kan deltage, og undervisningen kan foregå enten hos jer eller hos mig i mine lokaler.

Hvis I er blevet inspireret til at tilbyde et skræddersyet yogaforløb, et yogaevent eller en yoga workshop, er I meget velkomne til at kontakte mig.